شکارچی شاید مهمترین بازیکن دفاعی یک تیم بیس بال باشد. گیرنده نه تنها از صفحه خانگی محافظت می کند ، بلکه گیرنده با پارچ و سایر بازیکنان برای هماهنگی دفاع تیم کار می کند. در نهایت ، چالش های زیادی برای موفقیت درگیر شدن وجود دارد. خوشبختانه با کامل کردن اصول صحیح گرفتن ، موقعیت یابی خود و یک بازیکن تیمی ، وظیفه شکارچی در بیس بال را می دانید.
موقعیت خود را
اسکات بزنید و بازوها را در موقعیت قرار دهید موقعیت طبیعی شما در پشت خانه چمباتمه می زند. هنگام انجام این کار ، پای چپ باید کمی جلوتر از پای راست باشد (یک یا دو اینچ). بازوی چپ (بازوی گیرنده) شما باید کمی در آرنج خم شود. از نگه داشتن آرنج در قسمت داخلی زانوی چپ خودداری کنید.
بشقاب را به هم بزنید ، اما آن را مسدود نکنید. باید یک مسیر باز به صفحه راه دهید. تنها زمانی که می توانید صفحه را مسدود کنید زمانی است که توپ را در دست داشته باشید.
دستکش را بی حرکت نگه دارید. بسیار مهم است که از زمان برخورد توپ به دستکش ، تا زمان تماس داور ، دستکش را تا جایی که ممکن است ثابت نگه دارید. حتی اندکی حرکت دادن دستکش می تواند باعث یک توپ خوب شود.
چشم خود را به توپ نگاه دارید. در تمام اوقات بازی ، باید چشم خود را به توپ نگاه دارید. بدون تماشای توپ ، قادر به موقعیت مناسب برای گرفتن توپ نخواهید بود. علاوه بر این ، می توانید خود را در معرض خطر قرار گرفتن توپ یا خفاش قرار دهید.
بازوی خود را شل کنید. قبل از گرفتن توپ ، باید بازوی خود را شل کنید. اگر بازوی شما شل نباشد ، ضربه توپ می تواند به شما آسیب برساند. بعد از اینکه بازوی خود را شل کردید ، به جایی که توپ هدایت می شود تمرکز کنید.
بازو و دست خود را قرار دهید. هنگامی که بلندی نزدیک شدن توپ را شناسایی کردید ، باید بازوی خود را به طور مناسب قرار دهید و دست خود را باز کنید. علاوه بر این:
اگر می دانید پارچ بلند است ، بازو و دستکش را بالا قرار دهید.
شما می خواهید تمام بدن خود را برای دریافت زمین (نه فقط دستکش) خود حرکت دهید. این به شما کمک می کند تا بهتر آن را بگیرید. این تاکتیک به عنوان نوسان شناخته می شود.
در حین پرتاب پارچ تکان نخورید. حواسشان را پرت می کنید.
اگر توپ ضربه مشخصی داشت ، مطمئن شوید که بازوی خود را دراز کرده و آن را با آرنج مستقیم بگیرید
ورزش های مهیج بازوی ,دهید ,دستکش ,موقعیت ,دارید ,گرفتن ,قرار دهید ,باید بازوی ,نگاه دارید منبع
درباره این سایت